2024年05月23日

女性の味方、夜のたまねぎ

蒲郡　room g　石田です。ご訪問ありがとうございます。


↓のブログは、2022.2.26のもの。
最近、お客さまと話していて、シェアしたくなったのでアップしておきます◎
たまねぎ優秀キラキラ


そろそろ、キャベツもお値段が戻るといいわね。。。
私が少し前に見た値段は、消費税入れて１玉500円越えでした。
身近なキャベツが、遠い存在の人になった気分( ;∀;)


*****以下、 2022.2.26のブログ *****


この本が面白くて


『女40歳から
体が若くなる食べ方』

三愛病院医学研究所所長
西台クリニック院長
済陽高穂　著


若くなる食べ方・・・という、美容的な内容ではなく、
健康志向の内容が面白く、目から鱗な本です。
わかりやすい。

女性の味方、夜のたまねぎ

『玉ねぎは、女40歳の強い味方』
だそうで、
特に、「夜の玉ねぎ」が◎


玉ねぎの有名な成分　
カラダの酸化を抑えてくれる
「ケルセチン」


疲労回復、代謝向上の
「ビタミンB群」


安眠・熟睡を促す
「硫化アリル」

＊

ケルセチンは、水溶性なので、スープにすると栄養素が無駄なく取れておススメだそうで、「たまねぎスープ」が紹介されていました。
作ってみましたお☆



玉ねぎをオリーブ油でいためて
コンソメと、豆乳を入れて、温める。
それだけ。

女性の味方、夜のたまねぎ

写真は、干し椎茸が入っているので、少し色がついています。


是非、夜に飲んでみてくださいませ。



【お顔もカラダもすっきり☆ピカピカ】

フェイシャル＆オイルボディ120分  10,000円

・ 所要時間は3時間程お見積りください（カウンセリング・お着替え）
・ 詳しくはこちらを


【心地よい圧で、リピ☆ナンバー1】

おまかせボディ120分 10,000円

flower　スウェディッシュマッサージをベースに、ホットストーン、足裏リフレ、腸セラピー、ヘッドセラピーをお好みで組み込む120分
※）強揉みの対応はしておりません

flower　所要時間は3時間程お見積りください。（カウンセリング・お着替え・フットバス等）

詳しくはこちらを



蒲郡　room g （ルーム・ジー）

【メインメニュー】　
・ホットストーン ボディセラピー
・オイル ボディセラピー
・足つぼ
・フェイシャル
・ヘッドセラピー
・よもぎ蒸し

【オプションメニュー】
＋腸セラピー
＋骨盤まわりのストレッチ
他

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Posted by room g at 08:00│Comments(0) │ごはん・料理
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