2024年10月10日
キレイは食事で作れる_秋の金
蒲郡 room g 石田です。ご訪問ありがとうございます。
【講座】キレイは食事で作れる_上級編_10月
に行ってきました。
秋ということで、五行の「金」について深堀。
最近、
空咳をする人が多いのはなぜ？
おなかの調子が悪いのはなぜ？
もの悲しくなるのはなぜ？
これを陰陽五行で知ることができます。
夏に冷たいものを多く摂ってしまった方は、そのツケが…(-_-;)
今からでも、肺を潤す食事を摂りたいですね！
秋は、「金（きん）」のエネルギー➡「辛味」のものを積極的に摂りたい。
カラダを温める食材。
代表的には、生姜、ニンニク、ネギ、しそ・・・薬味系がわかりやすい。
あと、里芋、山芋も◎
これからワインの季節だから、ワインも。。。
冬に備えましょ◎
手作り調味料は、「コチュジャン」をつくりました。
甘麹がたくさん入っているので、甘辛くて美味しい。
1日常温で発酵させてから使います。
この日のお昼ご飯は
・ビビンパ
・厚揚げなすピーマンの甘辛コチュジャン炒め
・豆腐のスープ
・たこと日本ハーブのサラダ
・チーズを使わないチーズケーキ
キチンと五行五味が揃っています。
私は、ビビンパを初めて食べました。
めちゃくちゃ美味しかった！すぐに復習しましょう。
夜遅い日とか、カレーにしますけど、カレーの代わりに、ビビンパもいいですね◎
バスクチーズケーキも濃厚で。
自分で作れるのね！作ってみましょう。
ヨーグルト＆塩麹で作るクリームチーズを使うんですよ◎
この講座は、初級から通い、1年半くらいになります。
意識もかなり変わりました。
一緒に受講している皆さんも、私も。
ギチギチにやっているわけではない。
あくまでも、楽しんで。
なおちゃん先生も
「手を抜くところは、抜く」
「悪いものをいれることも、実は大事」
「偏りすぎた健康オタクにはなるな」
と、よく言ってくれます。
各々、「これがやめれないよね～」
という、お菓子や食べ物があります。
私は、ポ〇〇〇グがやめれなくて…そろそろ卒業しよう。。。
【メインメニュー】
・ホットストーン ボディセラピー
・オイル ボディセラピー
・足つぼ
・フェイシャル
・ヘッドセラピー
・よもぎ蒸し
【オプションメニュー】
＋腸セラピー
＋骨盤まわりのストレッチ
他
メニュー
営業時間
アクセス地図
ご予約可能日 （※随時変更します）
ご予約・お問合せフォーム
room g のホームページ
蒲郡市三谷町東5丁目192 サンライズ三谷103
女性専用／予約制
090-8540-0176
施術中は電話に出れません。
留守番電話にメッセージを録音頂きましたら、折り返しご連絡いたします。
お店LINE こちらでも１対１で対話できます。お問合等お気軽にどうぞ。
◎こちらからもご予約頂けます◎
ID検索の場合は、@sgm6071o で検索してください。
蒲郡市 豊橋市 豊川市 幸田町 西尾市 岡崎市 安城市 刈谷市 名古屋市 浜松市 湖西市 田原市 東京都からお越し頂いております。
【講座】キレイは食事で作れる_上級編_10月
に行ってきました。
秋ということで、五行の「金」について深堀。
最近、
空咳をする人が多いのはなぜ？
おなかの調子が悪いのはなぜ？
もの悲しくなるのはなぜ？
これを陰陽五行で知ることができます。
夏に冷たいものを多く摂ってしまった方は、そのツケが…(-_-;)
今からでも、肺を潤す食事を摂りたいですね！
秋は、「金（きん）」のエネルギー➡「辛味」のものを積極的に摂りたい。
カラダを温める食材。
代表的には、生姜、ニンニク、ネギ、しそ・・・薬味系がわかりやすい。
あと、里芋、山芋も◎
これからワインの季節だから、ワインも。。。
冬に備えましょ◎
手作り調味料は、「コチュジャン」をつくりました。
甘麹がたくさん入っているので、甘辛くて美味しい。
1日常温で発酵させてから使います。
この日のお昼ご飯は
・ビビンパ
・厚揚げなすピーマンの甘辛コチュジャン炒め
・豆腐のスープ
・たこと日本ハーブのサラダ
・チーズを使わないチーズケーキ
キチンと五行五味が揃っています。
私は、ビビンパを初めて食べました。
めちゃくちゃ美味しかった！すぐに復習しましょう。
夜遅い日とか、カレーにしますけど、カレーの代わりに、ビビンパもいいですね◎
バスクチーズケーキも濃厚で。
自分で作れるのね！作ってみましょう。
ヨーグルト＆塩麹で作るクリームチーズを使うんですよ◎
この講座は、初級から通い、1年半くらいになります。
意識もかなり変わりました。
一緒に受講している皆さんも、私も。
ギチギチにやっているわけではない。
あくまでも、楽しんで。
なおちゃん先生も
「手を抜くところは、抜く」
「悪いものをいれることも、実は大事」
「偏りすぎた健康オタクにはなるな」
と、よく言ってくれます。
各々、「これがやめれないよね～」
という、お菓子や食べ物があります。
私は、ポ〇〇〇グがやめれなくて…そろそろ卒業しよう。。。
蒲郡 room g （ルーム・ジー）
【メインメニュー】
・ホットストーン ボディセラピー
・オイル ボディセラピー
・足つぼ
・フェイシャル
・ヘッドセラピー
・よもぎ蒸し
【オプションメニュー】
＋腸セラピー
＋骨盤まわりのストレッチ
他
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蒲郡市三谷町東5丁目192 サンライズ三谷103
女性専用／予約制
090-8540-0176
施術中は電話に出れません。
留守番電話にメッセージを録音頂きましたら、折り返しご連絡いたします。
お店LINE こちらでも１対１で対話できます。お問合等お気軽にどうぞ。
◎こちらからもご予約頂けます◎
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Posted by room g at 08:42│Comments(0)
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